美容整形の施術方法とは？

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こんにちは。タムさんです。

今の時代、まぶたを二重にしたい

鼻を高くしたいなど、美容整形を

考える人は少なくありません。

しかし自分が整形したい場所は、

どういう施術をするのか？

知っておくことで、いざ施術する時に

不安なくできると考えます。

今回は施術方法について、

説明していきたいと思います。

〈施術する場所と種類 〉

目

目のたるみを取るために余分な皮膚を

取り除き脂肪除去します。

二重は2通りあります。

ずっと二重にしたい場合は切開して、

二重の線を少しずつ作っていきます。

二重のほか目を大きく見せたい人も

この方法でやっています。

奥二重にしたいのなら二重のひだを

瞼の裏から糸で留めていきます。

この方法は、埋没法と言います。

鼻

鼻を高くしたいのなら、

ヒアルロン酸を注射で入れます。

逆に低い鼻は、人工軟骨を挿入します。
人工軟骨は、シリコン樹脂です。

鼻をよく見せることで、小顔効果にもなります。

プチ整形

シワを目立たなくしたり、

でっぱったあご等一部分を変える整形です。

顎に関してはヒアルロン酸を入れます。
そうするとバランスがよくなります。

目尻のシワには、

ボツリヌス・トキシンを入れます。

すると筋肉の動きを、緩められます。

ボツリヌス・トキシンは、

タンパク質の1つなのです。

笑った時にできるシワをなくすには

ボトックス注射を行います。

注射をし約1週間ほどで、シワが薄くなります。

〈 美容整形の施術方法〉

美容整形には、いくつかの方法で施術します。

照射機器を使う

レーザーや超音波を用いて治療します。
レーザーは、治療するところに光を

当てて行います。

シミをとったりたるみを解消できます。

超音波は肌の深層部分まで、

超音波を到達させます。

そして肌の組織を壊します。

そうすると、肌が引き締まります。

こちらはシワの除去などに、

適していると思います。

注射

ボトックスや、ヒアルロン酸を

注入するときに使用します。

ヒアルロン酸の注入は、

凹み部分を目立たせなくする作用

があるので、顔や筋肉の凹みに

適していると思います。

それにヒアルロン酸注射は、効き目が早いです。

保湿効果もあるので注射した部分に

ハリをもたらせてくれると思います。

ボトックス注射は、筋肉が目立つ部位

に注射する事が多いです。

シワであったり、肩やふくらはぎなど。

ただ人によっては、注射したところが

内出血する可能性があります。

しかし内出血は，早い人で数日。
遅くて数週間で治るので、安心して下さい。

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〈まとめ〉

美容整形の種類や施術方法について語ってみました。

美容整形は、様々な場所を整形できます。

目はたるみ。
鼻は高くしたり、形を整えたりと。
その他シワがある部分を、取り除くこともできるのです。

美容整形のやり方を知ることで、

自分がやりたい箇所はどんな治療を

するのかが分かれば幸いです。

中には痛みや副作用が、出ることもあります。

形成外科や美容クリニックの方と

話し合って、決めるようにしましょう。

脱毛サロンの選び方

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こんにちは。タムさんです。

暖かい時期になってくると

ムダ毛が気になりつつあります。

自分でやったけど、痛みがありうまくいかない。

そこで考えるのは、脱毛サロンで

脱毛してもらうことです。

脱毛サロンといっても、施術方法など様々です。

そこで脱毛サロンの選び方について、伝授したいと思います。

脱毛を考えている方は、必見です。

〈脱毛の種類〉

脱毛には、いくつか種類があります。
その種類を紹介します。

光脱毛

脱毛する部分に、光を照射させます。
光を照射させると毛の根元が少しずつ

弱くなっていきます。

弱くなったところで脱毛します。

痛みが強くなく肌の負担が少ない

のが特徴です。

ですから肌が弱い人向けだと思います。

医療脱毛

レーザーを用いて行います。

光脱毛より、強く照射を当てます。
強く当てることにより、毛根を死滅させます。

毛根を死滅させるので、

永久脱毛したい人にお勧めですね。

ただ脱毛する部位やレーザーにより

痛みは異なります。

電気脱毛

電気脱毛は、1本1本毛に電流を流します。
それにより、毛根をなくします。

毛の量が多かったり、濃い人にお勧め

だと思います。
ですがかなり痛みがつきまといます。

だから人によっては麻酔をして、

行う場合もあります。

〈 サロンスタッフの対応〉

脱毛サロンでは、スタッフの方が

脱毛するまでとその後の流れの説明をします。

あとカウンセリングも、行われます。

不安や疑問に思うことを聞いたり、

自分の要望を伝えたりしますよね。

その時のスタッフの対応が、

親身的なら安心です。

けれどマニュアル通りの対応だと、

不快を感じるでしょう。

そういったところで、選ぶポイントが

分かれてくると思います。

〈希望日に予約が取れるかどうか？〉

人気があるところだと、1カ月以上

なかなか取れないことがあります。

予約が取れないと、その分施術も遅れます。

予約が取れやすいポイントとして、

サロンのベット数が関係します。

多いところは、取りやすいです。

その他予約というとサロンにいる時、

またはサロンに出向いてするイメージがあると思います。

最近はアプリやHP上から、

24時間いつでも予約ができるシステムを

設けているサロンもあります。

そういった制度が整っているかを、

サロンを訪問する前に調べておいた方が

無難だと考えます。

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〈通いやすい場所か？〉

施術内容にもよりますが脱毛サロンで

脱毛するには、一度だけでなく何度か

行くことになります。

そうなると通いやすいかが、関わってきます。

自宅または職場の近く。

あるいは最寄駅から、徒歩圏内か？

こういったことを考えて、サロンを選びましょう。

〈まとめ〉

脱毛サロンの選び方のコツは、

まずサロンスタッフの対応。

何度か通うので、スタッフの対応が

よくないと気まずいですよね。

次に予約が、スムーズに取れるかです。

予約が取れないと、脱毛できない焦り

が出てきます。

それに加え、通いやすさです。

立地が悪いと、通うだけで疲れて

しまうと思います。

安心してサロンに通うためにも、

前もって調べてから決めるようにしましょう。

脱毛の種類と特徴、メリットとは？

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こんにちわ。タムさんです。

今回は脱毛のメリット、種類についてになります。

脱毛に少し興味があるけれど、
料金が高いイメージがあってなかなか

手が出せないという方は少なくありません。

しかし、脱毛には金額相応の魅力が

多いのも事実です。

今回は脱毛に興味がある方に向けて、
脱毛のメリットとどのような種類が

あるのかについて詳しく見ていきたいと思います。

〈脱毛のメリット〉

脱毛のメリットは、

ムダ毛の処理が格段に楽になることです。

夏になると肌を出す機会が増え、

ムダ毛を処理することが多くなります。

その頻度は人にもよりますが、

とても手間がかかります。

しかし、脱毛をするとムダ毛処理に

費やす時間や労力を軽減することができます。

さらに、自分でムダ毛処理をするよりも
はるかにキレイに処理ができるので、
「自分の肌に自信がもてるようになった」
「肌が出る服を気兼ねなく着ることができる」

といった声もあります。

また、驚くかもしれませんが、
カミソリでムダ毛処理をすることは、
思ったよりも肌へのダメージが大きいのです。

カミソリでのムダ毛処理は

肌に刺激を与えます。

その刺激によって、肌の乾燥を

防いだり刺激から守ったりする
角質を落としてしまいます。

このような刺激を繰り返し受けると
将来的に黒ずみやくすみ、角質が

厚くなるといった肌トラブルを引き起こします。

脱毛をすると、ご紹介したような

肌トラブルの心配もなくなります。

〈脱毛の種類〉

脱毛といっても、種類が豊富です。
大きく分けると、
「光脱毛」「医療レーザー脱毛」

「ニードル脱毛」の3種類になります。

それぞれの脱毛方法について、

簡単にご説明していきます。

光脱毛は短時間、低単価が特徴の脱毛です。

そのため、お試しで脱毛をしてみたい方におすすめです。

また、光脱毛は使用するマシンの違いによって、
「IPL脱毛」「SSC脱毛」「SHR脱毛」

「ハイパースキン脱毛」という種類に分かれます。

医療レーザー脱毛は、名前の通り

レーザーを使って脱毛する方法です。

光脱毛との違いは、新たな毛を作る

毛乳頭や毛幹細胞を破壊することです。

そのため、完全に1本も生えてこない

ということではありませんが、
効果の高い永久脱毛といえるでしょう。

ニードル脱毛は、

細い針を毛穴に刺して電流を流すことで
毛根を破壊する脱毛方法です。

毛穴一つ一つに針を刺すので、

他の脱毛と比べて痛みが強いですが、
その分、脱毛効果や持続性は

高いことが特徴です。

脱毛効果を最大限に実感したい方に

おすすめです。

※画像、肖像モデルについてはイメージとなります。

3つの脱毛を簡単に比較すると、
光脱毛、医療レーザー脱毛、

ニードル脱毛の順に痛みが強くなり、

脱毛効果が高くなります。

ご紹介したことを参考に、

脱毛するのか検討してみてくださいね。

美白を目指すと健康的な肌になる

※画像、肖像モデルについてはイメージとなります。

こんにちは。タムさんです。

美白を意識する女性は、非常に多いと思います。

そして美白をする事で、

透明感のある肌へと導かれるでしょう。

そこで美白のポイントや、美白に良い

食べ物を紹介したいと思います。

美白に関心がある人は、必見です。

それでは美白に関して、述べていきますね。

〈美白化粧品を使おう〉

化粧品の中に、美白専用の化粧品があります。
美白化粧品は、ビタミン誘導体Cや

トラネキサム酸が成分として入ってます。

この2つは、美白成分があるのです。

ビタミン誘導体Cは、シミの原因になる色素沈着。

あと肌のターンオーバーがうまくいかない

動きを正常にしてくれる動きがあります。

トラネキサム酸は、アミノ酸の一種です。

元々は湿疹や出血した時、

治療として使われていたのです。

メラニン色素ができてしまうと、

シミになってしまいます。

トラネキサム酸は、シミを予防してくれるのです。

その他肝斑にも、効果があります。
これは厚生労働省から、2002年に認可が下りてます。

このような効能が入っている化粧品を

使えば、美白になっていくと思います。

〈 美白に良い食べ物〉

美白効果がある食べ物は、次の通りとなります。

ビタミンCを含む食べ物

フルーツだと、アセロラやキウイフルーツ。

野菜は、ブロッコリーやパセリが挙げられます。

ビタミンCはシミとなる、メラニン生成を

阻害する役割があります。

あと活性化酸素を取り除いてくれます。

リコピンがある食べ物

リコピンは、トマトやマンゴーに含まれてます。

リコピンには日焼け防止や、

角質層を改善できる効果があります。

次に抗酸化作用を持ってます。

ビタミンEにも、抗酸化作用はあります。

ですがリコピンは、ビタミンEの100倍の

抗酸化作用があるそうです。

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〈運動をして健康的な美白肌に〉

美白と運動は、関わりないと考えるかもしれません。
ですが関係あるのです。

リンパそして血液が、流れやすくする

必要があるからです。

血液が行き渡ると酸素が身体の中に入り、

老廃物が排出されます。

それにより、肌もきれいになります。

運動不足になると、血液が思うように行き渡りません。

ですからストレッチや、エクササイズをしましょう。

すると新陳代謝がよくなり、肌の血色も良くなります。

血色がよくなることで、健康的で

美白になるための肌へと変わっていきます。

その他筋力UPするのも、お勧めです。
筋力があると、たるみがなくなります。

そして筋力により、弾力が出ます。
弾力があることで、ハリがある肌になります。

〈まとめ〉

美白にはビタミン誘導体C、そして

トラネキサム酸といった美白ならではの成分があります。

ターンオーバーの正常化や、

シミに効果があるのですね。

食べ物にも、効果が期待できます。
身近に買って、食べれるものだと思います。
だから積極的に、摂取していきましょう。

あとエクササイズ等の運動も忘れないように。

運動をして血流をよくして、

健康的な美白肌を目指していきましょう。

エステサロンを選ぶポイントとは

※画像、肖像モデルについてはイメージとなります。

こんにちは。タムさんです。

もっと美しくなりたい。
久しぶりに、恋人に会う。

そういった理由から、エステサロンを

利用しようと考えたりしませんか？

施術内容であったり、後々トラブルが

あると困りますよね。

なのでエステサロンについて、

語っていきたいと思います。

〈エステサロンはどんな場所？〉

エステというと、敷居が高いイメージがあります。

エステサロンは、ボディケアやフットケア。

フェイシャルや美容脱毛をする場所です。

エステサロンには、エステティシャンがいます。

エステティシャンにより、施術が行われます。

エステティシャンは、

日本エステティック協会に登録されている方です。

あとAJESTHE認定エステティシャンの資格を持ってます。

ですから心おきなく、施術を受けれると思います。

〈施術を受ける内容を決めておく〉

エステサロンを選ぶ際、興味本位や

なんとなく行こうという考えはお勧めできません。

なぜならば、どこを施術したいのか？

どのような目的で来店するのか

が分からないと、エステサロン側も

困ってしまうと考えます。

それに店舗によりますが、エステサロンは

いろいろなメニューがあります。

基本メニューをはじめ、追加オプションも

あったりします。

何も分からないと、必要でないサービスを

受けてしまう可能性があります。

その結果料金も、高くついてしまうのです。

このようなことにならないためにも、

目的をしっかり持って来店することを望みます。

〈料金を把握しておきましょう〉

エステサロンは全国に約16万店舗あります。
都内だけでも、1000店舗以上あります。

それだけあればやってもらいたい

施術内容があっても、

料金がまちまちなのです。

一度だけですむプランもあれば、

何度か通うケースもあります。

それによっても、料金が変わってきます。

あと拘束時間も、関係すると思います。

ある程度どれくらいの料金なら大丈夫か、

決めておいた方が無難だと考えます。

それと初回のみ、お試し体験ができる

エステサロンもあります。

スタッフとの相性もあると思います。

一度体験してみてから決めるのも、

一つだと感じます。

〈疑問点は、来店前に聞こう〉

行くエステサロンそして、施術内容も決まりました。
それでも初めは不安な気持ちになりますよね。

エステサロンのアプリやLINE等見て、

疑問に思うことは電話で聞くようにしましょう。

営業時間外であれば、HPにお問い合わせがあります。
そこからメールで聞くこともできると思います。

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まとめ

エステサロンの選び方について、説明しました。

初めてだと、特に不安があると思います。
だからこそ疑問があったら解消して、

エステサロンに行きましょう。

そして新たな美しさを、手に入れてほしいと思います。

自分の肌に適した化粧品の選び方

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こんにちは。タムさんです。

人によって、肌質は違います。
それと同じで、自分に合う化粧品も

様々なのです。

化粧品と言っても、コスメ売り場に

行くとたくさんありますよね。

その中から満足いく化粧品を

見つけるのは、難しいと思います。

なので化粧品選びのポイントを、

今回伝授したいと思います。

〈相談して決めよう〉

化粧品は百貨店や商業施設の化粧品売り場
またはドラッグストアで購入できます。

店舗にもよりますが、

ビューティーアドバイザーがいる

化粧品売り場があります。

ビューティーアドバイザーの方は、

肌のチェックをしてくれます。

その他肌の悩みや、香りの有無など

希望を聞いてくれます。

その上でその人に合う、化粧品を

チョイスしてもらえます。

〈 肌の状態を知ろう〉

乾燥肌や敏感肌等、人それぞれ

肌質は違いますよね。

ではどうやって自分の肌質を知るのか？

百貨店等化粧品売り場で、美容部員に

見てもらう方法があります。

しかし住んでいる地域の近くに、

百貨店や美容部員がいない場所もあります。

そんな方は、以下の方法を試してみて下さい。

洗顔後の状態で、分かります。

洗顔した後、通常は化粧水をつけます。
しかし何もつけないで下さい。
そのまま約5分ほど待ちましょう。

5分経ち乾燥してなければ、普通肌です。

Tゾーンがテカり、一部分つっぱる感じが

あったら混合肌。

カサつく感じがあれば乾燥肌。

肌が痛む感じがあったり、

ピリピリしたら敏感肌となります。

〈 肌質似合う化粧品とは〉

各々の肌質に合う特徴です。

普通肌

水分量と皮脂の具合が、ちょうど良いです。
だから制約はありません。
お好みの化粧品を、選びましょう。

混合肌

部分的に、乾燥してます。
ですからヒアルロン酸やセラミドが

入った化粧品がお勧めです。

乾燥肌

水分だけでなく、油分も不足してます。
そのため保湿成分がある化粧品を

選ぶことをお勧めします。

敏感肌

敏感肌は角質層の潤いがなくなり、

バリア機能が弱くなってます。
そのため刺激が少ない、

化粧品が良いと思います。

合成界面活性剤が入ってないものが

適していると考えます。

その他季節も関係します。
夏は汗で、肌が脂っぽくなります。
冬は水分不足で乾燥しますよね。

夏は、皮脂対策が必要になります。
なので油分が少ない化粧品が、お勧めです。

逆に冬は乾燥から、保湿力が高い化粧品が良いでしょう。

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〈まとめ〉

それぞれの肌質似合った化粧品の

選び方について、説明させていただきました。

百貨店などでビューティーアドバイザーの方に、

相談して自分に合ったものを探してもらう。

その他自分の肌質を知り、

それにあった化粧品を選ぶ方法もあります。

自分の肌質を知ることは、重要だと思います。
それにより、選ぶ化粧品も変わってきます。
自分の肌質とあわない化粧品を使うと、

しっくりこないと考えます。

季節も大事です。
その時の肌の状態に合わせ、

合う化粧品を使うよう心がけて下さいね。

健康体になる秘訣 腸活とは？

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こんにちは。タムさんです。

本日は今話題の腸活についてになります

腸は『第２の脳』と呼ばれています。

指令が脳から届かなくても、

自ら活動することができます。

腸内環境を整えることで太りにくく、

免疫力をアップすることが出来たら一石二鳥ですよね？

〈『交感神経』と『副交感神経』とは〉

自律神経には『交感神経』と『副交感神経』があります。

『交感神経』は、昼間に心身を活動的にしてくれている神経です。

『副交感神経』は、夜に心身を休息させてくれている神経です。

胃腸のはたらきを手助けして、

活発に動かすことをしてくれて

いるのは『副交感神経』です。

逆に『交感神経』は、胃腸の活動を抑えます。

ストレスを溜め込んでいる時は消化が

進まず、胃もたれを起こすこともあります。 

そして、腸内細菌のバランスが

崩れると悪玉菌が増えます。

悪玉菌が増えると腸内環境が乱れて、

便秘などの症状があらわれます。

緊張をしてお腹を下したり、

緊張すると感じた時にトイレに行きたく

なったりすることがありますよね？

ストレスによって腸内環境に変化が起こるのです。

そこで解決してくれるのが、酪酸菌！
『酪酸菌』を増やすことで、

エネルギーの源となり腸を活性化することができます。

エネルギー（酪酸菌）が不足すると、

便秘や下痢の原因になります。

便秘→便を押し出す力が弱くなる
下痢→水分の吸収がうまくいかない

『酪酸菌』が多い人
→筋肉が減りにくい＝太りにくい

『酪酸菌』が少ない人
→筋肉が減りやすい＝太りやすい

また、『酪酸菌』を増やすことに

よって花粉症予防にもなります！

免疫力がアップし、花粉症改善に繋がります♪

※画像、肖像モデルについてはイメージとなります。

『酪酸菌』って、どうやって増やすの？

・オリゴ糖を摂取する
・運動をする
・整腸剤などで直接摂取する

腸活＝酪活になります。

そして気をつけたいのが、食事の仕方です。
食事の仕方によっても、腸内環境を悪くしてしまいます。

それは、早食いです。

早食いをしてしまうと、

腸に負担をかけてしまうのです。

・１０分以内に食事が終わる
・一口で大量に食べる
・柔らかいものを好んでたべる
・他の人に比べて食べるのが早い

こんな人は、要注意です。

早食いが腸によくない理由は、

腸への負担があるということです。

腸に食べ物が届くスピードが早いため、

胃腸の消化液の準備が間に合いません。

消化が遅れ、未消化物が蓄積されると

腐敗し悪玉菌が増えてしまいます。

結果、腸が汚れてしまいます。

よく噛んで、ゆっくり食べることを心がけましょう。

ゆっくり食べることで満腹感も早く

感じられるので、食べ過ぎ防止にもなります。

よって、太りにくくもなります。

早食いしてしまいがちですが、

ゆっくり食べて腸を労わってあげましょう。